Lietuvos Nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje vykusioje konferencijoje „Holistinės asmens sveikatos samprata” dėstytoja Kristina Poderienė moderavo diskusiją tema: „Sveikame kūne sveika siela ar sveika siela – sveikas kūnas”? Diskusijoje taip pat dalyvavo dėstytojai Giedrė Strumilienė, Eglė Minevičienė, Vida Plerpienė, Gabija Minevičiūtė, Evelina Nevardauskaitė Rudzikienė bei Igoris Opriško.

Tuo tarpu Evelina kviečia pajausti savo kūną – padėkoti jam. O gal yra kažkas dar, kažkoks jausmas? Padėkokite savo jausmams. Gal kyla kokia mintis? Atkreipkite dėmesį į ją. O gal yra kažkas dar? Už kūno, už jausmų, už minčių, už proto? Ir tai yra. Ir gal net dar daugiau yra. Ir visiškai nesvarbu, kas yra pirma, o kas yra antra, kas yra trečia – sako Evelina – nes žmogus yra visas ir mes turime daugybę įvairių kūnų. Ir kartais, jeigu nutinka liga, tam visada yra vidinė priežastis, tad žmogų reikia stebėti visą, neatskirti jo fizinio kūno, nuo sielos ir padėti jam eiti šiuo gyvenimo keliu.

Meno terapeutė Vida tam pritaria – ji sako, kad žmogus ir jo esybė yra kaip meno kūrinys – daugiasluoksnė, gili, erdviška ir begalinė. Siela – sako Vida – yra visose ląstelėse. Tai yra taip susiję ir vientisa, kad vargu ar galima atskirti, kas yra pirmiau.

Kristina taip pat klausia: laimė ir malonumas – kūno ar sielos dalykas? Giedrė į šį klausimą iš karto pateikia pasiūlymą, kaip pajausti laimę – eikite į mišką – sako ji. Anot dėstytojos, laimė – tai seratoninas ir mes galime padėti sau pajausti laimę labai paprastais būdais. Evelina pritaria ir sako, kad žmonės dažnai sako „Aš noriu būti laimingas”, bet sprendimas yra labai paprastas – nuimkite „AŠ”, nuimkite „NORIU” ir tiesiog būkite laimingi. Tuo tarpu Igoris sako, kad žmonėms kartais yra sunku pajausti laimę, kadangi ji priklauso nuo vidinės patirties – jeigu jos yra mažai, žmogui yra ganėtinai lengva pajausti laimę, jį džiugina maži dalykai. Tuo tarpu tiems, kurie patyrimų turi daugiau, jiems laimę pasiekti tampa sudėtinga, nes jie savo patyrimus lyginasi su kitais. Tuo tarpu Eglė priduria, kad kartais laimė gali priklausyti ir nuo įvairių aplinkybių – pavyzdžiui, žmogui sergančiam depresija, nukeliauti iki virtuvės ir suvalgyti gabalėlį sūrio gali būti didelis malonumas ir ženklas, kad žmogus keliauja link sveikimo, tuo tarpu kitam žmogui tai nesuteiktų jokių emocijų.

Šias ir dar daugiau įkvepiančių minčių išgirsite šioje diskusijoje!

Lietuvos Nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje vykusioje konferencijoje „Holistinės asmens sveikatos samprata” dėstytoja Kristina Poderienė moderavo diskusiją tema: „Sveikame kūne sveika siela ar sveika siela – sveikas kūnas”? Diskusijoje taip pat dalyvavo dėstytojai Giedrė Strumilienė, Eglė Minevičienė, Vida Plerpienė, Gabija Minevičiūtė, Evelina Nevardauskaitė Rudzikienė bei Igoris Opriško.

O kas gi vis dėl to yra pirmiau? – klausia Kristina. Ar norint padėti savo sielai, turime pradėti nuo fizinio kūno gydymo? O gal turime atsigręžti į savo sielą ir tik taip padėsime savo kūnui pagyti? Egzistuoja dvi stovyklos, sako Igoris, bet kaip sako Kristina, suklysti šiame filosofiniame klausime turbūt negalime, o Eglės nuomone svarbu laikytis balanso.

Tuo tarpu Evelina kviečia pajausti savo kūną – padėkoti jam. O gal yra kažkas dar, kažkoks jausmas? Padėkokite savo jausmams. Gal kyla kokia mintis? Atkreipkite dėmesį į ją. O gal yra kažkas dar? Už kūno, už jausmų, už minčių, už proto? Ir tai yra. Ir gal net dar daugiau yra. Ir visiškai nesvarbu, kas yra pirma, o kas yra antra, kas yra trečia – sako Evelina – nes žmogus yra visas ir mes turime daugybę įvairių kūnų. Ir kartais, jeigu nutinka liga, tam visada yra vidinė priežastis, tad žmogų reikia stebėti visą, neatskirti jo fizinio kūno, nuo sielos ir padėti jam eiti šiuo gyvenimo keliu.

Meno terapeutė Vida tam pritaria – ji sako, kad žmogus ir jo esybė yra kaip meno kūrinys – daugiasluoksnė, gili, erdviška ir begalinė. Siela – sako Vida – yra visose ląstelėse. Tai yra taip susiję ir vientisa, kad vargu ar galima atskirti, kas yra pirmiau.

Kristina taip pat klausia: laimė ir malonumas – kūno ar sielos dalykas? Giedrė į šį klausimą iš karto pateikia pasiūlymą, kaip pajausti laimę – eikite į mišką – sako ji. Anot dėstytojos, laimė – tai seratoninas ir mes galime padėti sau pajausti laimę labai paprastais būdais. Evelina pritaria ir sako, kad žmonės dažnai sako „Aš noriu būti laimingas”, bet sprendimas yra labai paprastas – nuimkite „AŠ”, nuimkite „NORIU” ir tiesiog būkite laimingi. Tuo tarpu Igoris sako, kad žmonėms kartais yra sunku pajausti laimę, kadangi ji priklauso nuo vidinės patirties – jeigu jos yra mažai, žmogui yra ganėtinai lengva pajausti laimę, jį džiugina maži dalykai. Tuo tarpu tiems, kurie patyrimų turi daugiau, jiems laimę pasiekti tampa sudėtinga, nes jie savo patyrimus lyginasi su kitais. Tuo tarpu Eglė priduria, kad kartais laimė gali priklausyti ir nuo įvairių aplinkybių – pavyzdžiui, žmogui sergančiam depresija, nukeliauti iki virtuvės ir suvalgyti gabalėlį sūrio gali būti didelis malonumas ir ženklas, kad žmogus keliauja link sveikimo, tuo tarpu kitam žmogui tai nesuteiktų jokių emocijų.

Šias ir dar daugiau įkvepiančių minčių išgirsite šioje diskusijoje!